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四川省凉山监狱开展心理健康月活动
http://www.qooboy.com 2018年5月30日 9:49:39 来源:凉山监狱

高墙内,如期而至的心灵之约

       趁着初夏,凉山监狱将5月定为服刑人员的“心灵之约”心理健康月。为帮助服刑人员拥有正确的认知,合理控制情绪,与同改搭建和谐的人际关系,达到积极改造的目的,5月中旬,凉山监狱心理健康教育指导中心给服刑人员组织了“关爱自己 帮助他人”心理健康月系列主题活动。
      活动前期,从各监区收集了服刑人员现实改造心理状况,针对反馈的问题,监狱心理健康教育指导中心制定相应方案,以持有“授之以鱼不如授之以渔”的态度开展主题活动。
      放松训练:

   这群特殊的人群,时时处于自责、焦虑、不安、精神紧绷的状态,为了缓解她们的心理压力,给她们授之放松行为训练的方法。

   服刑人员杨某表示:开始进入心理活动室时,挺紧张的,通过放松训练后,真的感觉自己平静许多。

   建立良好人际关系训练:

   通过小品、模仿等方式,让服刑人员体验不同相处方式得到的结果。

   冷漠地对待同改角色的服刑人员说:能感受到对方不高兴,实际自己心里也不好受。

   给同改一个微笑、拥抱的服刑人员表示:近距离接触,让我感受到对方的关爱,我很感谢对方的拥抱。

   暗示的魔力:

   将服刑人员分为两小组,让一组想象消极难受的事情,另一组想象积极开心的事情,然后两组的人诉说自己的感受。

   消极暗示方表示:越想消极的事情越难受,感觉自己提不起劲儿,陷入悲伤的情境中了。

   积极暗示方表示:身处高墙内的我,必须要为自己的过去买单,鼓励自己、相信自己,感觉有一种向上的力量支撑着自己走下去。

       “从心开始”,为帮助她们悔罪感恩、重塑自我、走向新生,监狱民警一直努力着。

 

四川省凉山监狱开展心理健康月活动
2018-5-30 9:49 来源:凉山监狱

高墙内,如期而至的心灵之约

       趁着初夏,凉山监狱将5月定为服刑人员的“心灵之约”心理健康月。为帮助服刑人员拥有正确的认知,合理控制情绪,与同改搭建和谐的人际关系,达到积极改造的目的,5月中旬,凉山监狱心理健康教育指导中心给服刑人员组织了“关爱自己 帮助他人”心理健康月系列主题活动。
      活动前期,从各监区收集了服刑人员现实改造心理状况,针对反馈的问题,监狱心理健康教育指导中心制定相应方案,以持有“授之以鱼不如授之以渔”的态度开展主题活动。
      放松训练:

   这群特殊的人群,时时处于自责、焦虑、不安、精神紧绷的状态,为了缓解她们的心理压力,给她们授之放松行为训练的方法。

   服刑人员杨某表示:开始进入心理活动室时,挺紧张的,通过放松训练后,真的感觉自己平静许多。

   建立良好人际关系训练:

   通过小品、模仿等方式,让服刑人员体验不同相处方式得到的结果。

   冷漠地对待同改角色的服刑人员说:能感受到对方不高兴,实际自己心里也不好受。

   给同改一个微笑、拥抱的服刑人员表示:近距离接触,让我感受到对方的关爱,我很感谢对方的拥抱。

   暗示的魔力:

   将服刑人员分为两小组,让一组想象消极难受的事情,另一组想象积极开心的事情,然后两组的人诉说自己的感受。

   消极暗示方表示:越想消极的事情越难受,感觉自己提不起劲儿,陷入悲伤的情境中了。

   积极暗示方表示:身处高墙内的我,必须要为自己的过去买单,鼓励自己、相信自己,感觉有一种向上的力量支撑着自己走下去。

       “从心开始”,为帮助她们悔罪感恩、重塑自我、走向新生,监狱民警一直努力着。